DISTURBI DA CORSA ( ora me ne batto il belino )

ESSENDO ORMAI QUASI DUE ANNI CHE PRATICO QUESTO SPORT ED ESSENDO ARRIVATO AD ALLENARMI QUASI TUTTE LE SETTIMANE 5 GIORNI SU 7 , PURTROPPO SONO ACCIACCATO DA ORMAI 5 MESI DA UN DISTURBO AL TENDINE D’ACHILLE CHE SI RIPERCUOTE SUL MALLEOLO INTERNO DELLA CAVIGLIA DESTRA.

DOPO UNA SETTIMANA DI STOP CON ANTINFIAMMATORIO , UNA DI STOP CON SEDUTE DI TERAPIA , CREME DI TUTTI I TIPI,  GHIACCIO , IMPACCHI DI ARGILLA VERDE  ECOGRAFIA CHE A RISCONTRATO SOLO INFIAMMAZIONE ED ORA UNA SETTIMANA DI STOP PER UN BRUTTO RAFFFREDDORE A 15 GIORNI DA UNA MEZZA MARATONA PRIMA DELLE TRE CHE FAR0′ IN TRE MESI IN ATTESA DI PREPARARE LA TANTO ATTESA MARATONA , HO DECISO DA MARTEDI SI RIPARTE ALLA GRANDE MALE O NON MALE

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

ED ECCO A VOI LE ULTIME AGGIUNTE AL MIO PARCO SCARPE, GRAZIE AD UN AMICO RUNNER CHE ME LE HA REGALATE

SAUCONY MIRAGE

CAMPIONATI REGIONALI MAINE 11 GENNAIO 2015

E COMINCIAMO L'ANNO CON I CAMPIONATI REGIONALI UN CROSS DI SEI KM ORGANIZZATO IN 4 GIRI DI UN KM E MEZZO SU STERRATO

GARA MOLTO BELLA MA ANCHE MOLTO DURA CHE HO COMUNQUE CHIUSO IN MANIERA PER ME SODDISFACENTE CUN UN OTTAVO POSTO SU 16 DI CATEGORIA SM40 ED UN TEMPO DI 21.53

I MIEI PETTORALI

ED ECCO I PETTORALI DEI MIEI PRIMI DUE ANNI DI GARE
POCHI MA CON DENTRO TANTE EMOZIONI E SODDISFAZIONI

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

COME DA TITOLO DEL POST VI PRESENTO LE MIE ULTIME SCARPE
DIREI PRETTAMENTE DA ALLENAMENTO

                                                  LE ADIDAS GEL GALAXY 7

DOPO POCHI ALLENAMENTI DIREI CHE SI PRESENTANO MOLTO BENE

U GIRU DE NATALE 2013 (15 DICEMBRE 2013 ) post dimenticato

COME DA NOTA IN FONDO AL TITOLO DEL POST INSERISCO MONACO 2013 DIMENTICATO INVOLONTARIAMENTE NELLA CROONOLOGIA DEL 2013

GIORNATA QUASI PRIMAVERILE EMOZIONE DI CORRERE A MONTECARLO SUL PERCORSO DEL CIRCUITO DI F1 

PERCORSO BELLISSIMO RICCO DI SALITE DISCESE TUNNEL E BELLEZZE MOZZAFIATO TIPO PIAZZA DEL CASINO' TUTTA INNEVATA 

CORSA BELLISSIMA CLASSIFICATO 242 SU 1951 CON 41.59 SODDISFATTO

IL VIDEO DEL MIO ARRIVO

ED ORA IL LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA ASSOLUTA

U GIRU DE NATALE ( 14 DICEMBRE 2014 )

ED ECCOMI DI NUOVO A MONTECARLO GARA DAL FASCINO INDESCRIVIBILE PECCATO CHE QUESTANNO IL TEMPO NON E' STATO CLEMENTE COME LA SCORSA EDIZIONE PERCHE PIOVEVA COMUNQUE SEMPRE EMOZIONANTE

GRAZIE AL RISULTATO OTTENUTO ALL'OLIOLIVA RUN HO LA FORTUNA DI PARTIRE NELLA GABBIA DEI PRIMI 200 SU QUASI 1700 RUNNERS E ANCHE QUI NONOSTANTE IL METEO E LE SALITE MI PREFIGGO DI FARE UNA BELLA GARA 

COME SARA ANDATA A FINIRE

EBBENE SI DAI SODDISFATTO 71ESIMO SU 1659 ARRIVATI CON 38.09 QUASI QUATTRO MINUTI MENO DELLA SCORSA EDIZIONE 

VIDEOOOOOOOO

LINK ALLA CLASSIFICA FINALE

CLASSIFICA FINALE

E ALLA CLASSIFICA PER CLUB 

CLASSIFICA CLUB

5 MIGLIA DI SANT'AMBROGIO ( 8 DICEMBRE 2014 )

ED ECCOMI A RACCONTARVI LA MIA MIGLIOR PRESTAZIONE PODISTICA

DOPO LA BELLA PERFORMANCE DELL'0LIOLIVA PARTO GALVANIZZATO E MI TROVO A META GARA NEI PRIMI 10 POSTI

A POCHI KM DALL'ARRIVO FACCIO L'ULTIMO SFORZO E MI TROVO IN TERZA POSIZIONE , POSIZIONE CHE MANTERRO' FINO ALL'ARRIVO

E A SOLI 25 SECONDI DAL PRIMO A SAPERLO POTEVO AZZARDARE L'ATTACCO AL PRIMO POSTO ANCHE PERCHE SAPUTO DI ESSERE TERZO E CON IL QUARTO ORMAI STACCATISSIMO HO MOLLATO DI BRUTTO VA BE PAZIENZA DAI SONO COMUNQUE CONTENTO 

COME SEMPRE LINK ALLA CLASSIFICA DOVE PER UN PROBLEMA TECNICO RISULTO SECONDO MA IN REALTA LA MIA POSIZIONE FINALE E' 

3 SU 250 PODISTI

CLASSIFICA FINALE