IL BLOG DI EROSGAND

domenica 1 marzo 2015

NUOVO BLOG

NATURALMENTE CONTINUERO' AD AGGIORNARE ANCHE QUESTO BLOG CON LE MIE AVVENTURE DA RUNNER MA VOLEVO COMUNICARE L'APERTURA DI

EROSGAND.WORDPRESS.COM La Mia Vita Di Corsa

DOVE NARRERO SOLO LA MIA VITA DI ATLETA

DISTURBI DA CORSA ( ora me ne batto il belino )

ESSENDO ORMAI QUASI DUE ANNI CHE PRATICO QUESTO SPORT ED ESSENDO ARRIVATO AD ALLENARMI QUASI TUTTE LE SETTIMANE 5 GIORNI SU 7 , PURTROPPO SONO ACCIACCATO DA ORMAI 5 MESI DA UN DISTURBO AL TENDINE D’ACHILLE CHE SI RIPERCUOTE SUL MALLEOLO INTERNO DELLA CAVIGLIA DESTRA.

DOPO UNA SETTIMANA DI STOP CON ANTINFIAMMATORIO , UNA DI STOP CON SEDUTE DI TERAPIA , CREME DI TUTTI I TIPI, GHIACCIO , IMPACCHI DI ARGILLA VERDE ECOGRAFIA CHE A RISCONTRATO SOLO INFIAMMAZIONE ED ORA UNA SETTIMANA DI STOP PER UN BRUTTO RAFFFREDDORE A 15 GIORNI DA UNA MEZZA MARATONA PRIMA DELLE TRE CHE FAR0′ IN TRE MESI IN ATTESA DI PREPARARE LA TANTO ATTESA MARATONA , HO DECISO DA MARTEDI SI RIPARTE ALLA GRANDE MALE O NON MALE

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

ED ECCO A VOI LE ULTIME AGGIUNTE AL MIO PARCO SCARPE, GRAZIE AD UN AMICO RUNNER CHE ME LE HA REGALATE

SAUCONY MIRAGE

sabato 28 febbraio 2015

CAMPIONATI REGIONALI MAINE 11 GENNAIO 2015

E COMINCIAMO L'ANNO CON I CAMPIONATI REGIONALI UN CROSS DI SEI KM ORGANIZZATO IN 4 GIRI DI UN KM E MEZZO SU STERRATO

GARA MOLTO BELLA MA ANCHE MOLTO DURA CHE HO COMUNQUE CHIUSO IN MANIERA PER ME SODDISFACENTE CUN UN OTTAVO POSTO SU 16 DI CATEGORIA SM40 ED UN TEMPO DI 21.53

domenica 28 dicembre 2014

I MIEI PETTORALI

ED ECCO I PETTORALI DEI MIEI PRIMI DUE ANNI DI GARE
POCHI MA CON DENTRO TANTE EMOZIONI E SODDISFAZIONI

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

COME DA TITOLO DEL POST VI PRESENTO LE MIE ULTIME SCARPE
DIREI PRETTAMENTE DA ALLENAMENTO

LE ADIDAS GEL GALAXY 7

DOPO POCHI ALLENAMENTI DIREI CHE SI PRESENTANO MOLTO BENE

U GIRU DE NATALE 2013 (15 DICEMBRE 2013 ) post dimenticato

COME DA NOTA IN FONDO AL TITOLO DEL POST INSERISCO MONACO 2013 DIMENTICATO INVOLONTARIAMENTE NELLA CROONOLOGIA DEL 2013

GIORNATA QUASI PRIMAVERILE EMOZIONE DI CORRERE A MONTECARLO SUL PERCORSO DEL CIRCUITO DI F1

PERCORSO BELLISSIMO RICCO DI SALITE DISCESE TUNNEL E BELLEZZE MOZZAFIATO TIPO PIAZZA DEL CASINO' TUTTA INNEVATA

CORSA BELLISSIMA CLASSIFICATO 242 SU 1951 CON 41.59 SODDISFATTO

IL VIDEO DEL MIO ARRIVO

ED ORA IL LINK ALLA CLASSIFICA

CLASSIFICA ASSOLUTA

U GIRU DE NATALE ( 14 DICEMBRE 2014 )

ED ECCOMI DI NUOVO A MONTECARLO GARA DAL FASCINO INDESCRIVIBILE PECCATO CHE QUESTANNO IL TEMPO NON E' STATO CLEMENTE COME LA SCORSA EDIZIONE PERCHE PIOVEVA COMUNQUE SEMPRE EMOZIONANTE

GRAZIE AL RISULTATO OTTENUTO ALL'OLIOLIVA RUN HO LA FORTUNA DI PARTIRE NELLA GABBIA DEI PRIMI 200 SU QUASI 1700 RUNNERS E ANCHE QUI NONOSTANTE IL METEO E LE SALITE MI PREFIGGO DI FARE UNA BELLA GARA

COME SARA ANDATA A FINIRE