FINE POST RUN SU QUESTO BLOG

COME DA TITOLO NON POSTERO' PIU LE MIE CORSE SU QUESTO BLOG MA CONTINUERO' A RACCONTARE LE MIE AVVENTURE PODISTICHE SU

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CORSA AL MONTE FAUDO

ED ECCOMI A RACCONTARVI UNA CORSA CHE HO SEMPRE SOGNATO DI FARE
LA CORSA AL MONTE FAUDO

QUASI 18 KM IN SALITA DI CUI GLI ULTIMI SU STRADA STERRATA
IL TEMPO PURTROPPO E' BRUTTO MA LA PIOGGIA  CHE MI HA ACCOMPAGNATO PER QUASI TUTTO IL PERCORSO AD ESSERE SINCERO NON MI HA DATO PIU' DI TANTO FASTIDIO

PETTORALE ASSEGNATO 48 A VIA SI PARTEEEEEE

VIDEO PARTENZA

LA GARA SCORRE NONOSTANTE IL PERCORSO TUTTO IN SALITA A SANTA BRIGIDA INIZIA LO STERRATO 

PURTROPPO A TRE KM DALLA VETTA INIZIANO I CRAMPI E SENZA SONO SICURO AVREI RECUPERATO ALMENO DUE POSIZIONI SE NON TRE MA ARRIVO IN CIMA NONOSTANTE IL PROBLEMA CON UN RITMO GARA DEL TUTTO DIGNITOSO 

COMUNQUE LA POSIZIONE FINALE E' VENTESIMO ASSOLUTO SU 118 PARTENTI CON DAVANTI BEN 8 CAMPIONI STRANIERI VINCITORI DI SVARIATI TITOLI IN MARATONE E CORSE VARIE

E CONTRIBUISCO CON LA MIA SECONDA POSIZIONE DEGLI ATLETI DEL

 MARATHON CLUB IMPERIA

A VINCERE LA COPPA PER IL TEAM PIU' COMPETITIVO

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CLASSIFICA

VIDEO SPECIALE CORSA AL MONTE FAUDO

MEZZA BAIA DEL SOLE 16 MAGGIO 2015

ED ECCOMI A RACCONTARVI LA MIA SECONDA PARTECIPAZIONE ALLA MEZZA BAIA DEL SOLE 2015

GARA MOLTO BELLA PERCHE SI PARTE ALL'IMBRUNIRE E SI ARRIVA COL BUIO

E L'EMOZIONE DEI CARUGGI DI ALASSIO E LAIGUEGLIA DOVE I BAMBINI TI DANNO IL 5 MENTRE PASSI E LA GENTE TIFA INCORAGGIA E APPLAUDE

ANCORA UNA VOLTA ANCHE SE NON RIESCO AD ABBASSARE IL MIO PERSONALE ARRIVO SUL TRAGUARDO CON UN TEMPO DI 1.23,37"  E LA POSIZIONE DI 17 SU 880 PARTITI

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GARA SOCIALE MARATHON 1 MAGGIO 2015 DOLCEDO MONTE FAUDO

HO SEMPRE DESIDERATO CORRERE SUL MONTE FAUDO E FINALMENTE ECCOMI QUI A RACCONTARVELA

GARA DIFFICILISSIMA PERCHE A DIFFERENZA DELLA MARCIA AL FAUDO CLASSICA CHE SI SVOLGE SU STRADA QUESTA DI 10 KM E TOTALMENTE SU SENTIERI E MULATTIERE UN TRAIL DICIAMO 

PARTENTI 44 ARRIVATI 40 

EROSGAND POSIZIONE 9 ASSOLUTO CON 1.13,34 

PREMIATO SECONDO CLUB MARATHON IMPERIA 

CLASSIFICA

MEZZA MARATONA GENOVA 19 APRILE 2015

ED ECCOCI A RACCONTARE LA SECONDA MEZZA MARATONA DEL 2015

QUESTA VOLTA OBIETTIVO PERSONALE 1.24 PER CUI DECIDO DI METTERMI DIETRO AI PEACE MAKER CHE CONCLUDERANNO IN QUEL TEMPO

BENE SENZA NESSUNO SFORZO E ALLA MEDIA DEI 4 AL KM RAGGIUNGO L'ULTIMA SALITA PER RIENTRARE IN SOPRAELEVATA E LI DECIDO DI SPARARE TUTTE LE ENERGIE CHE HO ANCORA IN CORPO 

SUPERO DIVERSI RUNNERS E ARRIVO SUL TRAGUARDO CON UN TEMPO DI 1.22.44 REAL TIME 1.22.29 CON LA POSIZIONE DI 45 SU 2008 A PARI COL 44 MA MESSO DOPO SOLO PER ORDINE ALFABETICO 

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UN NUOVO AURICOLARE

IN QUINDICI ANNI DI ONORATA CARRIERA NE HO SENTITI DAVVERO TANTI DI MODI CON CUI I CLIENTI CHIAMANO GLI AURICOLARI MA QUESTO MI HA FATTO DI NUOVO SORRIDERE PERCHE E' DAVVERO STRANO
VECCHINO MI CHIAMA E MI DICE VOLEVO DEGLI "ORECCHIABILI"
CI HO MESSO UN ATTIMO A CAPIRE MA POI HO CONNESSO E GLI HO VENDUTO UN BEL PAIO DI ORECCHIABILI NUOVI.

I MIEI TATTOO 7

IMPERIA HALF MARATON 2015

COMINCIA MALE LA MIA AVVENTURA ALLA MEZZA MARATONA DELLA MIA CITTA' PERCHE AL MATTINO MI SVEGLIO COTTO E CON QUALCHE LINEETA DI FEBBRE

SITO DELL'EVENTO

INOLTRE IL TEMPO FA SCHIFO E' PREVISTA ALLERTA METEO PIOVE E C'E' VENTO
DECIDO COMUNQUE DI PARTIRE E CHE SARA' SARA'

BENE NONOSTANTE TUTTE LE AVVERSITA' SONO RIUSCITO A MANTENERE UN DISCRETO RITMO E A CHIUDERE LA MIA GARA IN 1.27.23" CHE E' ANCHE IL MIO PERSONALE SULLA MEZZA

DIPLOMA 

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NUOVO BLOG

NATURALMENTE CONTINUERO' AD AGGIORNARE ANCHE QUESTO BLOG CON LE MIE AVVENTURE DA RUNNER MA VOLEVO COMUNICARE L'APERTURA DI

EROSGAND.WORDPRESS.COM  La Mia Vita Di Corsa

DOVE NARRERO SOLO LA MIA VITA DI ATLETA

DISTURBI DA CORSA ( ora me ne batto il belino )

ESSENDO ORMAI QUASI DUE ANNI CHE PRATICO QUESTO SPORT ED ESSENDO ARRIVATO AD ALLENARMI QUASI TUTTE LE SETTIMANE 5 GIORNI SU 7 , PURTROPPO SONO ACCIACCATO DA ORMAI 5 MESI DA UN DISTURBO AL TENDINE D’ACHILLE CHE SI RIPERCUOTE SUL MALLEOLO INTERNO DELLA CAVIGLIA DESTRA.

DOPO UNA SETTIMANA DI STOP CON ANTINFIAMMATORIO , UNA DI STOP CON SEDUTE DI TERAPIA , CREME DI TUTTI I TIPI,  GHIACCIO , IMPACCHI DI ARGILLA VERDE  ECOGRAFIA CHE A RISCONTRATO SOLO INFIAMMAZIONE ED ORA UNA SETTIMANA DI STOP PER UN BRUTTO RAFFFREDDORE A 15 GIORNI DA UNA MEZZA MARATONA PRIMA DELLE TRE CHE FAR0′ IN TRE MESI IN ATTESA DI PREPARARE LA TANTO ATTESA MARATONA , HO DECISO DA MARTEDI SI RIPARTE ALLA GRANDE MALE O NON MALE

ULTIME SCARPE AGGIUNTE

ED ECCO A VOI LE ULTIME AGGIUNTE AL MIO PARCO SCARPE, GRAZIE AD UN AMICO RUNNER CHE ME LE HA REGALATE

SAUCONY MIRAGE

CAMPIONATI REGIONALI MAINE 11 GENNAIO 2015

E COMINCIAMO L'ANNO CON I CAMPIONATI REGIONALI UN CROSS DI SEI KM ORGANIZZATO IN 4 GIRI DI UN KM E MEZZO SU STERRATO

GARA MOLTO BELLA MA ANCHE MOLTO DURA CHE HO COMUNQUE CHIUSO IN MANIERA PER ME SODDISFACENTE CUN UN OTTAVO POSTO SU 16 DI CATEGORIA SM40 ED UN TEMPO DI 21.53